Событие, потрясшее мою жизнь: еще один способ изменить жизнь

«Что делать, когда тебе говорят не общаться с человеком, который портит тебе жизнь, но ты и есть тот человек, который портит тебе жизнь?».

Пусть эта фраза будет эпиграфом к рассказу о Событии, которое разделило мою жизнь на «До» и «После». Это Событие случилось на прошлой неделе в Астане.

За последние три года ЭТО случилось со многими моими друзьями и изменило их жизнь. Одна моя подруга, которая весила 108 килограммов, после ЭТОГО похудела на 45 килограммов и пробежала 2 марафона. Другой мой знакомый уволился из компании Большой Четверки, где работал офисным служащим 17 лет. «Я стал видеть, как растет мой ребенок!», — сказал он радостно. Еще одна подружка, наконец, счастливо вышла замуж после 10 лет нытья из серии «никак не могу найти того самого».
Хватит интриги. Событие, о котором я говорю, это тренинг «Контекст» от Business Relations. Я специально сделала такую долгую прелюдию, чтобы не потерять тех, кто сейчас закатил глаза и сказал: «Ой, это тренинг что ли?».
Сначала я тоже отнеслась скептически, что «какой-то там тренинг» может развернуть на 180 градусов. За 3 дня. Причем, по всем сферам. Как это может быть?
Да, я слышала о «удивительных результатах», которые были у людей после «Контекста». Да, я знала, что его проходил не один губернатор России и не один бизнесмен с оборотом бизнеса в миллиарды рублей. Но все равно на «ВАУ-эффект» я не рассчитывала.
Я прилетела в Астану из чистого детского любопытства: «Ой, а что это такое интересненькое? Ой, а что это за «Контекст», после которого вскрывает всех — и губернаторов, и домохозяек, и олигархов, и селебрити, и студентов».

И, как ни странно, ЭТО произошло и со мной 🙂 За 3 дня, которые мы были в руках Владимира Герасичева, Ивана Маураха и Михаила Москотина в моей голове и сердце как будто взорвался пробник атомной бомбы.
Я четко поняла:
— Почему у людей нет тех экстра-результатов, которые они так хотят
— Как и где я себя обманываю, отмазываюсь и не признаю очевидных вещей
— Как люди на самом деле воспринимают нас, даже если мы пытаемся казаться другими
— Почему некоторые люди не могут допустить даже мысли о том, чтобы заявить о себе
— Как определить, что для меня по-настоящему важно
— Что стоит за защитным фасадом людей, которые кажутся нам высокомерными, «тупыми», злыми

Идеи «Контекста»

Если вы сейчас представили картину, как я и еще 70 человек сидят с глубокомысленными лицами и думают о своей жизни, то вы ошибаетесь. Все 3 дня мы смеялись до слез, общались друг с другом, играли, находились в таких условиях, которые невозможны в обычной жизни. Три дня пролетели как один час.
Сами идеи тренинга очень просты. Ниже я приведу несколько мыслей и несколько причин, по которым мне так понравился «Контекст».
Важны даже не сами мысли, а то, в каких ты оказываешься условиях. На «Контексте» ты четко видишь, где и как ты «факапишь», как тупо ты отмазываешься, как придумываешь историю о своей жизни и веришь в нее. Ты узнаешь себя в других людях и видишь, как ты не готов отказаться от своих оценок, суждений и своей правоты, даже если все это не приносит результата. Ты видишь, как ведешь себя по жизни, как боишься заявить о себе, бросать вызовы, как «жертвишь», как не веришь в то, что один человек может изменить всё.
И все это ты видишь через много-много примеров.

И вот эти причины:
— Вы кристально увидите Шкалу Ценностей.
Приоритет может быть только один. Если ты говоришь, что хочешь написать книгу, но у тебя нет твоей книги — значит, для тебя это неважно. Точнее, не так важно.
Это значит желание «Я хочу книгу» ниже как приоритет, чем суждение «У меня нет времени» или «У меня нет таланта». Значит, для тебя важнее комфорт, суждение людей.

— Вы узнаете свою Формулу Выживания.
У каждого из нас в детстве происходят какие-то важные события. Приятные и не очень. И наша психика создает Формулу Выживания — защитный фасад, который помогает ему «выживать».
Например, у нас в группе была девушка, которая всем казалась высокомерной, жесткой Терминаторшей. В перерывах все про нее шептались, мол, вот *учка, всю группу подводит. Но потом выяснилось, что в подростковом возрасте у нее случилась трагедия — в одной страшной аварии погибла почти вся ее семья. С тех пор ее психика приняла единственное верное решение, чтобы выжить — блокировать все чувства и эмоции.
Такая Формула Выживания есть у каждого из нас. Мы выстраиваем вокруг себя защитный Фасад, которые помогает нам защититься от несправедливости жизни.Кстати, до того, как я поняла свою Формулу Выживания, весь тренинг я хохотала до слез, а тут до слез…плакала.

— В обычной жизни у вас ооочень редко могут возникнуть условия, когда вы можете подойти к человеку и сказать: «Ты меня жутко выбешиваешь. Давай разберемся почему». На «Контексте» я подошла к трем людям, которые просто меня выводили из себя. И они рассказали мне свои истории, и я их поняла. И в очередной раз убедилась, насколько поверхностны наши суждения о людях. И как часто за фасадом высокомерия и безразличия может скрывать боль.

Делюсь с вами инсайтами и главными мыслями с тренинга «Контекст». Это было мощно!

— Изменения — это комплект. Когда вы покупаете машину, вы покупаете комплект: с одной стороны, радость, удовольствие, комфорт, свободу, и с другой стороны, налоги, штрафы, ДПС, «дебилы» за рулем, зимняя и летняя резина. «Покупая» жену, мы покупаем комплект: с одной стороны, радость, любовь, борщ, секс и восхищение. С другой стороны, тещи, подружки жены, «купи шубу», ПМС, «болит голова», все ее детские травмы, комплексы и проблемы. Покупая мечту, мы тоже покупаем комплект. Нельзя взять только приятные стороны мечты и убрать дискомфорт, который мы испытываем при воплощении ее.

— Самая дурацкая привычка — не признавать отсутствие результата. Результат ≠ Отсутствие результата + Красивая история об этом. То есть результатом нельзя считать красивую история о том, как у тебя что-то не получилось».

— Самый просто способ узнать, сколько денег ты хочешь зарабатывать на самом деле — это посмотреть в карман. Результаты не врут.

— Люди часто говорят «Я бы тоже смог это сделать». Нет, не мог. Если бы мог по-настоящему — то сделал бы.

— Мы создаем все в своей жизни либо действием, либо бездействием. Не выбор — это тоже выбор.

— Самое грустное словосочетание — это «человек с потенциалом», потому что потенциал — это что-то невыраженное. Потенциал — это то, что в голове.

— Если один человек сказал, что ты — лошадь, не обращай внимание. Если пять — задумайся. Если 20 — покупай седло.

— В нашей голове куча «крестиков». «Крестики» — это наши установки, в которые мы верим. А «нолики» — это другая точка зрения. Любые изменения начинаются с того, что человек спрашивает себя «А что если «нолики» тоже возможны?».

— Все начинается с отношения к чему-либо. Если у человека нет правильного отношения к идее/цели, то все знания и инструменты не работают. Вот пример. У меня есть писательский курс «Текстура». В «Текстуре» — много инструментов, техник, которые помогут научиться круто писать. Но! Если у человека в голове есть установки «Это очень сложно и невозможно научиться писать», «На этом не заработаешь», «У всех есть талант, а у меня нет», сколько бы инструментов я ему не дали, они не будут эффективно работать. Если девушка хочет выйти замуж, но при этом ее отношение, ее настрой строится на восприятии «Все мужики — козлы», то сколько бы она не пыталась «дышать маткой», ходить в длинных юбках, учиться готовить и делать массаж, ничего не поможет.

— Когда мы думаем про своего коллегу «Петров — козел» — это то же привычка. Мы каждое утро думаем о том, какую одежду надеть, но при у нас не возникает мысли пересмотреть свою привычку думать о Петрове, как о козле. Наше сознание — это проектор. То, что мы знаем о себе и людях из прошлого дня, мы проецируем и на будущее. Мы встаем на рельсы из неосознанных привычек каждый день. И наше прошлое формирует наше будущее.

— Я поняла, почему не работают мотивационные книжки. И даже моя — «100 способов изменить жизнь» («даже» — это был юмор). Человек, читая книгу, забирает в свою жизнь только то, что в этой книге соответствует его «крестикам» (тому, чему он искренне верит) и отвергает «нолики» (то, что он не приемлет). Например, если я пишу о том, что надо иногда разрешить себе пострадать, чувак такой — «О, да! Надо разрешить себе «прострадаться» как следует. Хорошая книжка». А потом я пишу о том, что таланта не существует и нужно просто фигачить в любую сторону. И тут мой «нолик» разбивает его систему «крестиков» — «Как это таланта не существует? Вот если бы у меня был талант, я бы работал. А так — не буду ничего делать». И вычеркивает эту мысль. Мудрость в том, чтобы всегда задавать себе вопрос «А что если?». Надо принимать чужие «нолики», даже если вы с ними не согласны.

— Обидеть человека невозможно. Можно только обидетьСЯ. «Ся» — это суффикс, полная версия которого «Себя». То есть обидеть человека невозможно. Можно только «обидеть себя». Например, если вы мне скажете «Ты — тупая!» или «Ты — некрасивая», я не обижусь, потому что уверена: это не так. Слова о глупости я, возможно, даже приму как комплимент:) Вы сможете меня обидеть, только если сама хочу обидеться.

— Мудрость в том, что научиться действовать не своему желанию, а по своему выбору.

— Ты всегда выигрываешь в ту игру, в которую играешь. Даже если это игра «Обо*ри свою жизнь».

— Самая дурацкая привычка — не признавать отсутствие результата.

— Если нет результатов, то, значит, для тебя это не было важно. Когда человеку важно, он становится выше обстоятельств.

— Чаще всего мы не можем сдвинуться с места и начать действовать, потому что боимся рисковать — таким способом наш хитрожопый мозг придумываем все, чтобы нас защитить.

— То, чему ты сопротивляешься, усиливается. Именно поэтому, например, диеты редко помогают похудеть надолго. Диеты — это насилие, которое порождает сопротивление от организма.

— «Качества характера» не существуют. Это каждый раз — новый выбор. Не бывает людей «смелых», «глупых», «умных» в принципе. Есть только их действия, которые можно назвать смелыми, трусливыми, мудрыми и так далее.  И каждый новый раз человек делает свой выбор.

— РассТРОЕнный  — это фактически антоним слова «целостный», потому что росстроенный — это человек, который распался на три части: говорит одно, делает другое, а думает третье. Целостный человек — тот, кто думает, говорит и делает в одном направлении.

— Тяжелее всего человеку произнести фразу «Прости, я был не прав».

— Главная топливная система Эго — это внимание. Для Эго все равно, откуда получать внимание: вляпаться в какую-то фигню и прикинуться жертвой, либо получить Нобелевскую премия. Но вляпаться и прикинуться жертвой — более простой способ получения внимания, чем стать Нобелевским лауреатом.

—  Хуже ленивого умника может быть только энергичный идиот.

— Никогда не поздно иметь счастливое детство.

А еще на выходных у нас состоялся новогодний мастер-класс. Было жарко!

По итогам мастер-класса каждый участник получил специальный чек-лист изменений на 2018 год. Легенда гласит, что если заполнить этот чек-лист, то в 2018 году тебя ждет грандиозный прорыв:)

Получить чек-лист и запись мастер-класса можно одним кликом: http://prishla.ru/vebinar

Сделай себе подарок на Новый год! Проведи новогодние каникулы с пользой.