👁 848

10 лучших книг по психологии: мой выбор

Составила свой ТОП-10 лучших книг по психологии: и для тех, кто только начинает изучать эту тему, и для тех, кто уже погружен в нее. Сохраняйте пост в закладки. 

Психология за 30 секунд 

Если не знаете, с чего начать, начните с этой книги. 50 лучших идей по психологии за 30 секунд в день: психоанализ, исследование подчинения Милгрэма, когнитивная терапия Бека и пр. Глубокого погружения нет, но узнать об основах — этого вполне достаточно.  

«Под тенью Сатурна». Джеймс Холлис

Уже рассказывала о ней и писала, что это лучшая книга по мужской психологии, которую я читала. Если вы любите ходить на дурацкие тренинги из серии «Как понять мужика», бросайте их и читайте эту книгу. 

«Психология женщины». Карен Хорни

Карен была не согласна с Фрейдом в отношении психологии женщин и даже была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации». Свое видение женской психологии она описала в этой книге. 

«Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя». Карен Прайор 

Все просто: если человек делает все правильно — сделай ему позитивное подкрепление, если косячит — негативное подкрепление. Так можно «дрессировать» себя, других людей, животных. 

«Гормоны счастья». Лоретта Бройнинг 

Расскажет, как стать счастливее и стимулировать выработку гормонов радости: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья». Написано просто и с кучей упражнений. 

«Эмоциональный интеллект». Дэниел Гоулман

Одна из первых книг по эмоциональному интеллекту. Книг по EQ много, но эта хороша тем, что она от профессора Гоулмана, одного из создателей термина «эмоциональный интеллект». То есть из первых уст. 

«Тело ведёт счёт». Бессел Ван Дер Колк

Одна из недооцененных и не слишком известных книг. В основе книги — 30-летние исследования Бессела ван дер Колка о душевных травмах и о том, как с ними справиться. Он предлагает не только классические методы лечения. 

«Психология влияния». Роберт Чалдини

Не могу не включить эту уже классическую книгу, в которой Чалдини рассказывает о шести самых важных принципах влияния. Ее читают не только психологи, но и маркетологи. 

«Психосинтез». Роберто Ассаджоли

Книга от основателя психосинтеза (метода психотерапии). Его цель: достичь гармонии, объединить все элементы своей личности и познать свое Высшее Я.  

«Выбор». Эдит Ева Егер

Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри. Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом. 

Я бы добавила еще штук 30, но уже не помещается:) 

А какие книги по психологии вы бы включили в этот список? Что из этого читали? 

Сохраняйте пост в закладки, чтобы потом вернуться. 

ps: Напоминаю, что итоги года подводим тут: https://www.prishla.ru/unbroken


Читайте также: